减肥可以吃獐肉吗

不少人对于减肥的饮食文化是十分重视的，既要自己吃的健康，又希望所食用的食癫痫怎么治疗较好物能够帮助自己排除什么是原发性癫痫多余的脂肪，让自己能拥有健康而又健美的体格。减肥可以吃獐肉吗这个话题就备受到广大减肥群体的关注，而獐肉又是一种什么样的食物，是否适张掖有治疗癫痫病的好医院吗合减肥者食用，是否具有减肥的功效，我们需要一起来了解下。

獐肉是一种鹿科植物，属性也比较温热，而獐肉所适宜的人群一般是偏向于寒凉性质的人群，适当食用獐肉可以驱除体内的寒气，让我们的体质变得比较温热起来，对于减肥的功效比较少，那么獐肉要怎么吃呢?

做法：

1、将去皮的獐肉放在冷水中泡半小时左右捞起，再放到冷水锅里烧开，去尽血分和去腥味后，捞出沥干水，然后切成3厘米见方的块。

2、当归擦去表面的浮灰。雪里蕻用水洗净后去根。

3、锅置旺火上，放入熟猪油75克，烧至五成热，下獐肉煸1分钟，加水淹过肉，放入当归和酱油，烧开后再加入葱结、姜块(拍松)、盐、白糖，换小火细烧。

4、獐肉炖至七成烂时，另用一锅放在旺火上，放入熟猪油25克，烧至五宝鸡很*的癫痫病医院成热下雪里蕻煸几下倒在獐肉锅内，继续烧至獐肉九成烂时，用湿淀粉调稀勾薄芡出锅装盘即成。

獐肉结合以上的做法，食用价值和药理价值还是很高的，如果体质偏寒的人群想要通过獐肉来改善体质，这一种食物还是可以食用的，减肥人群应该选择降脂类和脂肪含量以及热量比较少的食物去食用。