冬季吃的水果有哪些

梨

民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚癫痫病怎么治疗语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜于冬季发热陕西癫痫病医院和内热的病人癫痫病因食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。

苹果

蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡癫痫的病因蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能成都癲癇病醫院哪家好使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人成都哪家医院治疗癫痫病来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发成都治疗癫痫很好的医院生率的养生功效。

柿子

其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以很好饭后食用，尽量少食柿皮。

橄榄

有人说橄榄是天堂之果。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热成都神康癫痫病医院解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

以上就是小编今天为大家介绍的几种适合冬季使用的水果啦，希望大家在平时在冬季的时候可以多吃这几种水果。而且冬季正是这几种水果大量上市的好时候，而且大家多吃水果可以美肤养颜。小编建议大家在吃水果的时候一定要注意水果的卫生。