夏季吃什么润肺啊

肺是我们很主要的器官之一了，它不仅可以帮助我们排毒养颜还可以使我们呼吸新鲜的空气，所以对于肺部懂得保护也是非常的重要的，那么在炎炎的夏季我们吃什么可以帮助我们润肺，首先在炎热的夏季我们要注意癫痫一般多长时间治好在饮食上注意尽量吃的清淡些，不要吃刺激性的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜。

1、银耳 　可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2、萝卜 ? 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与癫痫手术价格甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

3、柿子 　鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。

4、百合　熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定 效果。

5、荸荠 ? ?可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

温馨提示：

此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提，　像鸭肉、海参等食品为此时席上佳品，鸡肉、牛肉、鸽肉等较为平和之品也可适当食用。但对于羊肉、狗肉等温热食物，除非阳虚体质者，应尽量少吃。

炎炎的夏季我们可以吃点去火的食物，但是很好黑龙江治疗癫痫病专业医院可以根据自己的实际情况来选择适合自己郑州军海脑病医院的食物，体质偏寒的朋友们很好避免食用寒性的食物和水果，另外要想保护好肺部，尽量不要去人多的公共场所，其次是注意多呼吸一些新鲜的空气。