火锅芋头粉怎么做

芋头是一种营养丰富的食物，不仅含有多种维生素，还有丰富的矿物质和微量元素，这些都是人体所必需的。而且芋头的食用方法是非常多的，不仅可以直接煮着吃，还能做关岭布依族苗族自治县儿童癫痫好的医院成火锅或是各种菜肴等，味道非常好，营养价值也很高，大家不妨尝试一下，那么火锅芋头粉怎么做?

原料：葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、芝麻、盐、鸡精、味精、芋头粉、生菜、香菜、大红袍、油。

做法：

1、将炒锅放油烧开，放入葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒爆炒(这几个佐料放多一些，炒出菜来会很香)

2、炒一下后，将大红袍、盐(少许，因为大红袍已经有味了)、泡好的芋头粉爆炒(芋头粉要提前泡上一天，或者临时买回去用热水煮一下，然后用冷水冷却一下。这样是为了炒出的芋碰粉不硬)

3、爆炒数分钟后，将火转成癫痫怎么治疗小火放入生菜、味精、鸡精、芝麻小火炒一下。

4、关火，香喷喷的炒芋头粉就OK了。想加香菜加点香菜点缀一下!想吃醋的加点醋。

芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品青少年癫痫病因，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。一旦发生，可用生姜汁轻轻擦洗即可。

上文中对火锅芋头粉怎么做给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。其实掌握一些烹饪的技巧和方法还是很不错的，既可以做出自己想吃的食物，还能享受美味可口的营养餐，这样就能让自己的身体更加的健康了。