什么食物很容易消化消化不良饮食调理注意事项如何缓解

肠胃是我们很主要的消化器官，这是毋庸置疑的。但是我们生活中有一部分人的消化系统并不是非常健康，所以有时候很难消化食物，这是非常难受的，不得不服用药物来解决问题，其实他们可以选择比较容易消化的食物来吃，所以我们今天就来推荐一下哪些食物很容易小孩得了癫痫怎么办被消化。

助消化的食物肯定易消化，如山楂、箩卜、汤菜等;

易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、各類蛋、魚等等。

容易消化的食物： 清淡的、不油腻的。 纤维素少的。 软一点的。

具体地说，黄豆就不易消化，但豆腐很容易消化。成都癫痫病专业医院 油炸食物不易消化

但水煮则好消化。 冷饮也伤胃，可那引起消化不良。 喝酸奶比喝牛奶易消化。

自己煮的面条比超市的方便面更消化。

消化不良者忌食哪些食物？

一般来说脂肪

油腻的东西,不易消化南平癫痫研究所加重肠胃负担,蔬菜水果含水份多的易消化,蜂蜜润肠效果很好,还可以防止便秘

忌黑河治疗癫痫病很*医院摄入含蛋白质和钙质过多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多

会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。忌烟酒及辛辣刺激食物

忌胀气不消化食物，如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化益阳癫痫病治疗中心，而加重症状。

看了这么多食物以及对应的类型，相信大家对什么食物很容易消化这个话题心里已经很青少年癫痫医院排名有数了

其实简单来说，容易消化的食物，就是能促进胃加速蠕动的食物。海口治疗癫痫病的医院哪家很好为了不服用药物，能健康的进食，我们还是要选择好合适的饮食哦。