猪蹄炖莲藕怎么做呢

? ?猪蹄的做法是多种多样的，猪蹄可以增强我们皮肤的弹性，可以对女性起到排毒的作用。但是在制作主题的时候猪蹄是非常油腻的，很多人会担心猪蹄吃多了会导致脂肪的积累，那么不妨在猪蹄当中加上一些莲藕。这样可以把油腻感驱除掉，并且也能够发挥主体的功效，那么猪蹄炖莲藕怎么做呢！

? ?材料

用料猪蹄400克，老藕400克，莲子20颗，红枣12个，陈皮10克，精盐、姜片各适量。

做法

1、莲子、陈皮洗净控干，红枣洗净去核。藕洗净，切l厘米厚的片。

2、猪蹄石阡县癫痫治疗哪里好一些治净，切块。

3西安羊羔疯医院哪家专业、沙锅内加清水，旺火烧开，放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片，烧开后撇去浮沫，改用中小火继续煨至猪蹄熟烂，加精盐调味即成。

功效

健脾开胃，活血养颜。

菜谱简介

材料易准备，做法简单，味道浓郁

材料

猪蹄三只，莲藕一截，芸豆一小碗，姜3~5片，八角一个，葱一段，盐适量

做法

芸豆提前用温水浸泡12小时以上，猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净。

锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫。

猪蹄转入煲中，放姜片、葱段、八角。

4。加入足量的水，大火烧开。

放入芸豆，中火继续烧开30分钟左右。(蒸汽太多咯，没拍照片)

转入电炖锅中，炖4个小时，第3个小时放入莲藕。(低碳哈~~用天然气烧几个小时太浪费咯)

放广西哪家医院看癫痫病好入盐调味即可~~

材料

蹄膀半只，莲藕1个，香葱1根，生姜1块，黄芪、麦冬一些，食盐少许，鸡精少许

做法

1、蹄膀清洗干净，切成块状。

2、莲藕清洗干净切成滚刀块。

3、香葱清洗干净打结，生姜拍扁。

4、冷水煮开蹄膀去浮沫。

5、将蹄膀加入打结的香葱和生姜，同时放进莲藕、黄芪和麦冬。

6、上电子煲锅煲2.5小时。

? ?以上就是猪蹄炖牛肉的制作方法，简单的6个步骤就可以制作出美味的威宁彝族回族苗族自治县哪个医院治疗儿童癫痫好猪蹄，这里小编要为大家做一些提醒，一般我们会采用砂锅或者是电饭煲来做猪蹄，一方面面是可以控制温度和时间，另一方面也更省事。所以选择什么样的设备对于制作美食也是非常重要的。