芝麻菠菜的做法

在外面吃饭表面癫痫急救上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下芝麻菠菜的做法。

1.材料：菠菜香油白芝麻盐生抽鸡精醋

2.将菠菜整颗洗净后，烧开一锅水，加几滴清油，菠菜会显得油嫩，将菠菜放入汆烫，

3.等颜色变女性癫痫病的常识和保健措施绿后立即捞起，不要太熟。冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干，切成约10cm的长段后，拌均匀，排入盘中备用。

4.干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙香，芝麻变黄时盛出，充分晾凉。

5.将生抽、香油，盐鸡精醋与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。如果你喜欢碎一些的芝麻，可以把芝麻捣碎拌菜，色、香、味更好。

6.颜色翠绿，咸香爽口，并有浓郁的芝麻香味。

芝麻菠菜的详细方法步骤已经介绍完泸州癫痫病哪里治疗很好，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。