祛斑养颜多吃这些中药膳

导 语现在市面上很多美容护肤的产品都是源自于植物，效果也得到了大众的认可。其实美白祛斑也不一定要花费太多的金钱，美容药膳也是您不可或缺的选择。让我们来看看古人都是如何美白祛斑的?

红润光洁的面容不仅给人以美感，还使自己心情愉快，有益于身体健康。但是，很多人极易长雀斑和粉刺，其实雀斑比粉刺更难受。好好的癫痫病急救方法一张雪白的脸上长了雀斑总是让人产生自卑，烦躁易怒，影响心情不说让自信心也没有了！那么怎样祛斑呢？现介绍几种确有实效的食疗方法。一起去看看吧！　　祛斑养颜多吃这些中药膳　　枇杷红枣粥——润肺养颜　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。　　制作程序：　　1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。　　2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥治疗癫痫的常用药物干水分。　　3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，癫痫病治疗最好的医院院用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，很后加入白糖调味即可食用。　　药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。　　薏仁莲子粥——美白除雀斑　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。　　制作程序：　　1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。　　2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，很后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。　　药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。　　西芹牛肉羹——美白去斑　黑龙江癫痫病医院哪里好　原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，广州哪家医院治疗白癜风好高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。　　制作程序：　　1.将西芹洗净，切成细丁状待用。　　2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，很后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。　　药膳功效：美白去斑。　　橘子山楂粥——去斑养颜　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。　　制作程序：　　1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。　　2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。　　3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，很后加入白糖即可食用。　　药膳功效：美容护肤，去斑养颜。　　不过药膳还是有别于普通的食物，因此大家选择服用是，应当十分注意食疗中药的性味、以及药膳的宜忌、还包括选料与加工、烹调技术等。　　以上祛斑方法掌握了吗？想要白皙干净的脸蛋儿，不妨回家试试！