南瓜纸杯戚风蛋糕的做法

一个人生活，常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。南瓜纸杯戚风蛋糕这道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。

1、南瓜切细条

2、哈尔滨市哪个看癫痫病医院好准备248毫升牛奶

3、南瓜条和牛奶都加入料理机打成糊状

4、用蛋清分离器分离蛋清蛋黄

5、分离好蛋黄后，把蛋清先放冰箱冷藏

6、加入10克白糖和10克玉米油，喜欢吃油大些的可以加入15克玉米油

7、用手动打发器均匀搅拌，直到油和蛋黄充分融合，然后加入南瓜糊快速搅拌均匀后，筛入120克面粉，翻拌至无面粉疙瘩

8、开始用电动打发器打发蛋白，分三次加入总量为30克的白糖，*一次蛋白成鱼眼泡时加入10克白糖，第二次出现大弯勾时再加入10克白糖，第三次出现小直角时加入很后10克白糖

9、先取三分之一蛋白加入南瓜糊，翻拌均匀后，再加入剩下三分之二蛋白，再次翻拌均匀

10、从10厘米高处倒入蛋糕糊到纸杯中，不熟练的可以把蛋糕糊倒入裱花武威癫痫病公立医院，借助裱花袋挤入纸杯中，以九分满为好

11、00度预热烤箱，然后180度10分后转150度再烤30-35分钟分钟（每个品牌烤箱温度都有差异，可根据自家烤箱脾气调整温度，我的烤箱是长帝25B）

你知道南瓜纸杯戚风吉林市治疗癫痫病的优秀秀医院蛋糕的吃法了吗？在吃南瓜纸杯戚风蛋长春市有哪所医院能治好癫痫糕的时候很好简单一些，不要太多元化、太复杂，温度也不宜太高，否则会导致品质下降，无法保证食物的营养。