砂煲肉末焖豆腐

虽然笔者身在西半球，但总是心系祖国和亲人，他们放大假，就多点时间同他们吹水（说话）了，看见祖国日益强大，生活在西人中的笔者，感到光荣。无论如何，总归要吃饭的，做了个肉末烩豆腐，痛快地吃了一餐。

主材：北豆腐约450克，肉末约75克。

辅料：姜米1/2大匙，蒜米1/2大匙。

调料：李锦记蠔油1满匙，生抽1大匙，老抽1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，白糖1/3小匙，料酒1大匙，麻油约1/2小匙。

操作：

一、豆腐切块厚约8~10mm，入平底锅煎至双面金黄色；

二、砂锅放底油，开慢火南宁治癫痫病的医院，倒入蒜米和姜米，稍煸，倒入肉末，搅拌片刻；

三、烹入李锦记蠔油1满匙，生抽1大匙，老抽1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，白糖1/3小匙，料酒1大匙，搅拌几下，

四、清水或高汤至1/2锅左右，哪些食谱有利于癫痫病的治疗把汤调匀；

五、放入煎过的豆幼儿癫痫的早期症状都有哪些呢腐，慢火滚约20分钟；

六、大火收汁至剩下汤汁1/3左右，不要把汁烧干，再撒麻油约1/2小匙，面上可铺上香菜或葱花。

出菜啦：

小经验：

一、砂锅很忌骤冷骤热，开始用时锅里放适量底油或水；

二、肉末先炒过或煸过，就不会出浮沫了。

谢谢！！